• Mathilde Ziegler

Soupe Détoxifiante


Ceci est une recette de soupe permettant de nettoyer nos principaux organes de nettoyage fonctionnant comme des centres de tris. Souvent ceux ci sont encrassés par des éléments qui ont pas été évacuer correctement par l'organisme.

Vous avez le libre choix des légumes à préparer (choisir 1 ou 2 pour chaque organe) ;

Foie : Chou, navets, radis noir

Reins : Céleri, fenouil, pissenlit

Peau : Carotte, ortie ou les deux..

Intestins : Poireaux, courge, oignons, courgette, épinards…

Poumons : Choux, navets, radis blanc, poireaux…

Ajouter de la pomme de terre (maximum 3 par jour), cela permet d’avoir des sucres lents, des minéraux et de fournir un apport en potassium = Désacidifiant.

Cette soupe est satiétogène et on peut lui ajouter toutes sortes d’herbes aromatiques et de l’ail, des épices… mais pas de sel, ni matière grasse.

Il est conseillé de suivre cette recette 1 à 2 jours par semaine.

Bon Appétit !

#Recette #soupe #soupedétox

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Quartier Plainpalais

Avenue Henri-Dunant 3

1205 Genève

Naturopathe

Nutritionniste

Réflexologue

Agréée ASCA

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