• Mathilde.ZIEGLER

Récidives et Affections de l'Hiver, quoi faire ?


Les toux, rhumes, angines, grippes, bronchites sont les maladies les plus connues en période hivernale, mais que faire pour les prévenir ?

-La phytothérapie et la spagyrie sont à utiliser en première intention dans les affections bénignes et elles évitent la prise anarchique de nombreux médicaments souvent inutiles.

-Avoir une alimentation équilibré et saine permet aussi d'éviter les affections pendant cette période.

-Une hygiène de vie convenable est aussi conseillé d'adopter (Exercices physiques, sauna/Hammams, respirations etc).

-Des compléments alimentaires tels que la vitamine C, bonnes bactéries pour nourrir notre flore intestinale sont intéressants pour soutenir l'immunité.

Néanmoins, il faut être toujours prudent et, face à la persistance de symptômes, ne pas hésiter à consulter son médecin.

Pour avoir un suivi personnalisé et plus poussé selon votre cas je vous conseille de prendre rendez vous pour une consultation de Naturopathie dans mon cabinet qui se situe au quartier de Plainpalais.

Plus d'informations sur www.sante-holistique.net ou au +41(0)791599570

Au plaisir de vous recevoir

#Pathologieshivernales #Naturopathie #Rhume #Grippe #Angine #Bronchite #Toux #Prévention

Quartier Plainpalais

Avenue Henri-Dunant 3

1205 Genève

Naturopathe

Nutritionniste

Réflexologue

Agréée ASCA

 +41(0)79 159 95 70

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